Construye tu base desde cero
Desarrolla fuerza, control corporal y técnica para lograr tus primeros movimientos de gimnasia como pull-ups y trabajo de core.
Detalles del programa
Duración: 8 semanas
Enfoque: Pull-ups estrictos, asistidos, Core (hollow, arch), Control corporal
- Programa completo de 8 semanas
- 2 sesiones por semana
- Trabajo progresivo de fuerza y control
- Desarrollo del core (base de la gimnasia)
- Progresiones para tus primeros pull-ups
- Ejercicios adaptables a tu nivel
¿Para quién es?
- No tienes pull-ups o te cuestan mucho
- Quieres construir una base sólida desde cero
- Buscas mejorar tu control corporal y técnica básica
- Necesitas estructura en tu entrenamiento de gimnasia
Combinalo con
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Rango de precios: desde $14.990 hasta $69.990Contratar Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
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